
Уютный вечерЗавтраки
Яичница с овощами и прованскими травами
- 30 мин
- 1 порция
- 871 ккал
871ккал
55белки, г
61жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры150 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Прованские травы5 г
- Сливочное масло20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 г сливочного масла на сковороде на плите.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и перец, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные помидоры и 1 зубчик чеснока, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Вбейте 4 яйца в сковороду, посыпьте 5 г прованских трав и готовьте до желаемой степени готовности.
-
Шаг 7
Подавайте яичницу горячей, украсив свежими травами, если есть.





