Подобрать рецепт
Яичница с крабом и спаржей

Быстро и простоЗавтраки

Яичница с крабом и спаржей

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 951 ккал
951ккал
80белки, г
65жиры, г
6углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 20 мл растительного масла на сковороде.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжарьте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 100 г спаржи, нарезанной на кусочки, и обжаривайте 3-4 минуты до мягкости.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Вбейте 4 яйца в сковороду, добавьте 150 г краба, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Готовьте на среднем огне до желаемой степени готовности яиц.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте яичницу горячей, украсив свежей зеленью, если есть.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты