Подобрать рецепт
Яичница с томатами и шпинатом

Быстро и простоЗавтраки

Яичница с томатами и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 828 ккал
828ккал
55белки, г
60жиры, г
13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 15 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г нарезанных помидоров и 100 г шпината, готовьте до мягкости шпината.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Вбейте 4 яйца в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени готовности яиц.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячую яичницу с томатами и шпинатом.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты