
Быстро и простоЗавтраки
Яичница с фисташками и шпинатом
- 15 мин
- 1 порция
- 1081 ккал
1081ккал
64белки, г
86жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Шпинат100 г
- Фисташки50 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 20 г сливочного масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г шпината и обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 3
Вбейте 4 яйца на шпинат, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Готовьте до желаемой степени готовности яиц.
-
Шаг 5
Посыпьте сверху 50 г фисташек, слегка порубленных.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, наслаждаясь текстурой и вкусом.





