
Уютный вечерГорячие блюда
Яблочная паста с куриным мясом и овощами
- 40 мин
- 1 порция
- 1332 ккал
1332ккал
94белки, г
29жиры, г
170углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Яблоко150 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Макароны200 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г пасты до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте к курице 50 г нарезанного лука репчатого и 100 г натертой моркови, жарьте до мягкости овощей.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г нарезанного яблока и 1 зубчик чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Смешайте готовую пасту с куриным мясом и овощами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячее блюдо, украсив свежими травами по желанию.





