
Быстро и простоГорячие блюда
Вешенки с гречкой и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 961 ккал
961ккал
37белки, г
28жиры, г
135углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вешенки300 г
- Гречка200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Петрушка30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Обжарьте лук и чеснок на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г вешенок, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте отваренную гречку, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте мелко нарезанную петрушку, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





