
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Утка с морковными палочками и соусом чили
- 90 мин
- 1 порция
- 755 ккал
755ккал
19белки, г
58жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка1 шт
- Морковь200 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Сладкий чили50 мл
Пошаговый рецепт
Чили соус
-
Шаг 1
Смешайте 50 мл сладкого чили с 1 зубчиком измельченного чеснока.
-
Шаг 2
Добавьте 10 мл оливкового масла и щепотку соли, перемешайте.
Утка с морковными палочками и соусом чили
-
Шаг 1
Приготовьте утку, натерев ее солью и черным перцем, затем запекайте в духовке при 180°C в течение 60 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте морковь тонкими палочками и обжарьте на плите с 20 мл оливкового масла и 2 зубчиками измельченного чеснока до мягкости.
-
Шаг 3
Подавайте утку с морковными палочками, добавив сверху Чили соус.





