
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тыквенные рулетики с ветчиной и сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 1310 ккал
1310ккал
75белки, г
101жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква400 г
- Ветчина150 г
- Сыр твердый100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 400 г тыквы и нарежьте ее на кубики.
-
Шаг 2
Отварите тыкву в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и разомните тыкву в пюре, добавьте 2 яйца, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 150 г нарезанной ветчины до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте обжаренную ветчину в тыквенное пюре и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
На противень выложите 100 г натертого твердого сыра, затем равномерно распределите тыквенную массу поверх сыра.
-
Шаг 7
Сверните рулет и запекайте в духовке при температуре 180°C около 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Нарежьте рулетики на порционные кусочки и подавайте горячими.





