
Уютный вечерЗавтраки
Тыквенные оладьи с авокадо
- 40 мин
- 1 порция
- 874 ккал
874ккал
41белки, г
38жиры, г
94углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Яйца куриные2 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Авокадо1 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками и отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Слейте воду и разомните тыкву в пюре.
-
Шаг 3
Добавьте 2 яйца, 100 г муки, 1 зубчик чеснока (измельченный), соль и перец, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с растительным маслом обжаривайте оладьи до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Нарежьте 1 авокадо на ломтики.
-
Шаг 6
Подавайте горячие оладьи, украсив ломтиками авокадо.





