
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Творожная запеканка с картофелем и брокколи
- 60 мин
- 1 порция
- 1856 ккал
1856ккал
122белки, г
97жиры, г
125углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель500 г
- Брокколи300 г
- Творог (обычный)400 г
- Яйца куриные3 шт.
- Лук репчатый100 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 500 г картофеля кружочками.
-
Шаг 2
Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте.
-
Шаг 3
На сковороде растопите 50 г сливочного масла и обжарьте 100 г мелко нарезанного лука до золотистого цвета.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте 400 г творога, 3 яйца, обжаренный лук, соль и черный перец.
-
Шаг 5
В форму для запекания выложите слой картофельных кружочков, затем брокколи, и сверху равномерно распределите творожную массу.
-
Шаг 6
Запекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C около 30-40 минут до золотистой корочки.





