Уютный вечерГорячие блюда

Творожная паста с курицей и брокколи

Name: Творожная паста с курицей и брокколи
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Брокколи — 200 г; Творог (обычный) — 250 г; Макароны — 150 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1405 ккал

1405ккал

132белки, г

41жиры, г

130углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Брокколи200 г
Творог (обычный)250 г
Макароны150 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте.
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте 200 г брокколи и 2 зубчика нарезанного чеснока к курице, обжаривайте еще 5 минут.
Шаг 4
Смешайте отваренные макароны, курицу с брокколи и 250 г творога, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.