Подобрать рецепт
Тушенка с брокколи и картофелем

Уютный вечерГорячие блюда

Тушенка с брокколи и картофелем

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1099 ккал
1099ккал
56белки, г
73жиры, г
58углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г картофеля кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кусочками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 20 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 300 г тушенки и 200 г картофеля, перемешайте и готовьте на среднем огне 10 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 150 г брокколи и 2 зубчика чеснока, измельченного, готовьте еще 5-7 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты