
Уютный вечерГорячие блюда
Овощное рагу с лаймом и куриными желудками
- 60 мин
- 1 порция
- 925 ккал
925ккал
60белки, г
41жиры, г
62углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Картофель200 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Помидоры150 г
- Чеснок5 г
- Лайм1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 200 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г помидоров кубиками.
-
Шаг 5
Нарежьте 5 г чеснока мелко.
-
Шаг 6
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 7
Добавьте к луку морковь и картофель, обжаривайте 10 минут.
-
Шаг 8
Добавьте куриные желудки, помидоры и чеснок, перемешайте и готовьте еще 15 минут.
-
Шаг 9
Выжмите сок из 1 лайма и добавьте в рагу, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 10
Тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 11
Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.





