
Уютный вечерГорячие блюда
Тушеная свинина с морковью и сладким чили
- 60 мин
- 1 порция
- 1200 ккал
1200ккал
101белки, г
66жиры, г
47углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)500 г
- Морковь200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Сладкий чили50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г свинины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Измельчите 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 5
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 6
Добавьте свинину и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 7
Добавьте лук и чеснок, обжаривайте еще 5 минут до мягкости лука.
-
Шаг 8
Добавьте морковь и 50 г сладкого чили, перемешайте.
-
Шаг 9
Добавьте соль и черный перец по вкусу, накройте крышкой и тушите на медленном огне 30 минут.





