
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Треска с помидорами черри и лавровым листом в белом вине
- 30 мин
- 1 порция
- 1345 ккал
1345ккал
97белки, г
34жиры, г
149углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Треска400 г
- Помидоры черри200 г
- Лавровый лист2 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Вино белое сухое150 мл
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 30 мл оливкового масла на плите в сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Положите 400 г трески в сковороду, обжаривайте по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г помидоров черри и 2 шт. лаврового листа, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Влейте 150 мл белого сухого вина, посолите и поперчите по вкусу, накройте крышкой и тушите 10 минут.





