Подобрать рецепт
Треска с персиками и паровой цветной капустой

Быстро и простоГорячие блюда

Треска с персиками и паровой цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 539 ккал
539ккал
54белки, г
23жиры, г
32углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Приготовьте цветную капусту на пару, пока она не станет мягкой, около 10-15 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте 300 г трески на сковороде с 20 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Подавайте треску с нарезанными Персиками консерв. и гарниром из Цветной капусты.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты