Быстро и простоЗавтраки
Тосты с яичным салатом и рыбным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 738 ккал
738ккал
52белки, г
54жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной4 кусочка
- Яйца куриные4 шт.
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Рыбный соус15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
Яичный салат
-
Шаг 1
Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками и добавьте к яйцам.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, 15 мл рыбного соуса, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Тосты с яичным салатом и рыбным соусом
-
Шаг 1
Поджарьте 4 кусочка ржаного хлеба на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Подавайте горячие тосты, добавив сверху Яичный салат.
