Подобрать рецепт
Яйца-пашот с сыром Фета и шпинатом

Эстетика и свиданияЗавтраки

Яйца-пашот с сыром Фета и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1109 ккал
1109ккал
69белки, г
86жиры, г
10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 150 г шпината и готовьте до его увядания.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В отдельной кастрюле доведите воду до кипения, добавьте немного соли и аккуратно вбейте 4 яйца, готовьте по 3-4 минуты до состояния пашот.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На тарелку выложите шпинат, сверху разместите яйца-пашот и посыпьте 100 г крошеного сыра Фета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте черным перцем по вкусу и подавайте горячими.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты