Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Тосты с тушенкой и запеченными овощами

Name: Тосты с тушенкой и запеченными овощами
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Тушенка — 300 г; Хлеб ржаной — 4 ломтика; Картофель — 200 г; Морковь — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
1145 ккал

1145ккал

52белки, г

82жиры, г

49углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тушенка300 г
Хлеб ржаной4 ломтика
Картофель200 г
Морковь100 г
Перец болгарский100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Запеченные овощи

Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля, 100 г моркови и 100 г перца болгарского крупными кусками.
Шаг 2
Добавьте 50 г нарезанного лука и 2 зубчика чеснока, измельченных, полейте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
Шаг 3
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут.

Тосты с тушенкой и запеченными овощами

Шаг 1
Приготовьте Запеченные овощи.
Шаг 2
Обжарьте 300 г тушенки на сковороде до горячего состояния.
Шаг 3
Поджарьте 4 ломтика ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 4
На каждый ломтик хлеба выложите горячую тушенку и сверху добавьте Запеченные овощи.