
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из овощей с ананасом
- 30 мин
- 1 порция
- 667 ккал
667ккал
11белки, г
31жиры, г
85углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Морковь150 г
- Перец болгарский200 г
- Ананас консерв.100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля и 150 г моркови тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г болгарского перца полосками.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанные овощи с 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Обжарьте овощи на сковороде на среднем огне до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г консервированного ананаса, нарезанного кубиками, и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежими зелеными травами по желанию.





