Эстетика и свиданияГорячие блюда

Запеченные овощи с ананасами и сыром

Name: Запеченные овощи с ананасами и сыром
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Картофель — 300 г; Морковь — 150 г; Перец болгарский — 200 г; Брокколи — 200 г; Ананас консерв. — 150 г; Сыр твердый — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
1120 ккал

1120ккал

42белки, г

60жиры, г

106углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Картофель300 г
Морковь150 г
Перец болгарский200 г
Брокколи200 г
Ананас консерв.150 г
Сыр твердый100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля и 150 г моркови кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 200 г перца болгарского и разделите 200 г брокколи на соцветия.
Шаг 3
Смешайте все нарезанные овощи в глубокой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут.
Шаг 5
Добавьте 150 г консервированного ананаса, нарезанного кубиками, и посыпьте 100 г тертого твердого сыра.
Шаг 6
Запекайте еще 10 минут, пока сыр не расплавится и не станет золотистым.