
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с куриными грудками и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 1692 ккал
1692ккал
106белки, г
48жиры, г
202углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Помидоры черри200 г
- Чиабатта4 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриные полоски до золотистой корочки, добавив 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и добавьте их к курице, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Разогрейте духовку до 200°C. Нарежьте 4 шт. чиабатты пополам и поджарьте их до золотистой корочки.
-
Шаг 5
На поджаренные тосты выложите курицу с помидорами, посыпьте свежим базиликом.





