
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с куриной печенью и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 881 ккал
881ккал
61белки, г
64жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная печень300 г
- Авокадо1 шт.
- Лук репчатый100 г
- Хлеб ржаной4 ломтика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриной печени к луку, посолите и поперчите, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
На гриле поджарьте 4 ломтика ржаного хлеба до хрустящей корочки.
-
Шаг 5
Разомните 1 авокадо и добавьте немного соли и перца.
-
Шаг 6
На каждый поджаренный ломтик хлеба нанесите слой из размятого авокадо, сверху выложите обжаренную куриную печень с луком.





