
Уютный вечерЗавтраки
Тосты с грибами и растительным молоком
- 30 мин
- 1 порция
- 822 ккал
822ккал
25белки, г
30жиры, г
113углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет200 г
- Шампиньоны150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Растительное молоко100 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г багета на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте на сковороде 50 г нарезанного мелкими кубиками лука репчатого и 150 г нарезанных шампиньонов на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Влейте 100 мл растительного молока, добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте и доведите до кипения.
-
Шаг 5
Поджарьте ломтики багета в духовке при 180°C до хрустящей корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячие тосты, щедро полив их грибной смесью.





