
Эстетика и свиданияЗавтраки
Тосты с горошком и семгой
- 30 мин
- 1 порция
- 1100 ккал
1100ккал
51белки, г
51жиры, г
103углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Семга / Лосось150 г
- Горошек консерв.100 г
- Сливочное масло30 г
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Горошковый крем
-
Шаг 1
Слейте жидкость из 100 г консервированного горошка и поместите в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 10 г укропа, 15 г сливочного масла, соль и черный перец по вкусу, взбейте до получения однородной массы.
Тосты с горошком и семгой
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики и поджарьте на гриле до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Приготовьте Горошковый крем согласно инструкции.
-
Шаг 3
Нанесите Горошковый крем на поджаренные ломтики чиабатты.
-
Шаг 4
Сверху выложите тонкие ломтики 150 г семги, приправьте черным перцем.





