
Быстро и простоЗавтраки
Тост с оливками и помидорами
- 20 мин
- 1 порция
- 578 ккал
578ккал
12белки, г
22жиры, г
83углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет150 г
- Помидоры100 г
- Оливки50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г багета на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Поджарьте ломтики багета на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров и 50 г оливок мелкими кусочками.
-
Шаг 4
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте к помидорам и оливкам.
-
Шаг 5
Добавьте 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячие тосты, щедро накрытые смесью из помидоров и оливок.





