Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Тортилья с запеченной тыквой и шпинатом

Name: Тортилья с запеченной тыквой и шпинатом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Тортилья — 4 шт.; Тыква — 300 г; Шпинат — 150 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1533 ккал

1533ккал

39белки, г

59жиры, г

196углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тортилья4 шт.
Тыква300 г
Шпинат150 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Запеченная тыква

Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
Шаг 2
Смешайте тыкву с 15 мл оливкового масла, 1 зубчиком нарезанного чеснока, соль и черный перец.
Шаг 3
Выпекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут до золотистого цвета.

Тортилья с запеченной тыквой и шпинатом

Шаг 1
Приготовьте Запеченная тыква.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и добавьте 150 г шпината, обжаривайте до мягкости.
Шаг 3
На каждую тортилью выложите слой Запеченная тыква и шпинат, сверните в рулет.
Шаг 4
Обжарьте рулеты на сковороде до хрустящей корочки с обеих сторон.
Шаг 5
Подавайте горячими, нарезанными на кусочки.