Подобрать рецепт
Мини-закуски с анчоусами и шпинатом

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с анчоусами и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1607 ккал
1607ккал
66белки, г
59жиры, г
187углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 150 г шпината и тушите до мягкости, приправьте солью и перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На каждую тортилью выложите немного шпината и 25 г анчоусов, сверните в рулет.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Обжарьте рулеты на сковороде до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, нарезанными на кусочки.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: ГрузинскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты