Уютный вечерЗавтраки
Тортилья с свининой и капустой
- 40 мин
- 1 порция
- 1269 ккал
1269ккал
78белки, г
56жиры, г
105углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)300 г
- Капуста белокочанная150 г
- Лук репчатый100 г
- Тортилья2 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свинины мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами.
-
Шаг 3
Нашинкуйте 150 г капусты белокочанной.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте свинину до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте лук и капусту, продолжайте жарить до мягкости овощей.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
На тортилью выложите начинку из свинины и капусты, сверните в рулет.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, нарезанными на порционные кусочки.
