Тортилья с цукини и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 150 г цукини тонкими полукружьями и мелко нарежьте 1 зубчик чеснока.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте чеснок до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте нарезанные цукини и 100 г шпината, готовьте до мягкости овощей.

4. 

   Шаг 4

   В миске взбейте 3 яйца, добавьте соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Вылейте яичную смесь на овощи в сковороде, готовьте на среднем огне до схватывания яиц.

6. 

   Шаг 6

   Переверните тортилью с помощью тарелки и готовьте с другой стороны до золотистой корочки.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте тортилью горячей, нарезанной на треугольники.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Цукини с яичной запеканкой и шпинатом40 мин1138 ккал Тарт с анчоусами, шпинатом и фетой60 мин2054 ккал Фриттата с шпротами, помидорами и шпинатом40 мин1841 ккал Запеканка из манки с сыром и шпинатом50 мин2164 ккал Запеченные яйца с сельдереем и шпинатом30 мин990 ккал Киш с грибами и шпинатом на бородинском хлебе60 мин1755 ккал