
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Томатный смузи с дрожжами и базиликом
- 15 мин
- 1 порция
- 111 ккал
111ккал
4белки, г
1жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Базилик зеленый20 г
- Дрожжи5 г
- Чеснок1 зубчик
- Вода минеральная200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г помидоров крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанные помидоры, 20 г базилика, 5 г дрожжей и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 3
Влейте 200 мл минеральной воды и тщательно перемешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте смузи охлажденным, украсив сверху несколькими листьями базилика.





