Быстро и простоСупы

Холодный суп из черрики с ванильным йогуртом

Name: Холодный суп из черрики с ванильным йогуртом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Помидоры черри — 500 г; Огурцы — 200 г; Йогурт классический — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Базилик зеленый — для украшения

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
213 ккал

213ккал

11белки, г

4жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры черри500 г
Огурцы200 г
Йогурт классический150 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Базилик зеленыйдля украшения

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Возьмите 500 г помидоров черри и 200 г огурцов, нарежьте их крупными кусками.
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 1 ч.л. соли и черный перец по вкусу в блендер.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте холодный суп в чашах, добавив сверху 150 г йогурта и украшая листьями базилика.