
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Тофу с запеченными помидорами и зеленью
- 40 мин
- 1 порция
- 462 ккал
462ккал
26белки, г
35жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тофу300 г
- Помидоры черри200 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Базилик зеленый10 г
- Петрушка10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г тофу кубиками и обжарьте на плите до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и добавьте к ним 5 г нарезанного чеснока, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Выложите помидоры на противень и запекайте в духовке 15 минут до карамелизации.
-
Шаг 5
Подавайте обжаренный тофу, сверху добавив запеченные помидоры и посыпав свежей зеленью: 10 г базилика и 10 г петрушки.





