
Быстро и простоГорячие блюда
Фунчоза с бобами и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 964 ккал
964ккал
4белки, г
31жиры, г
178углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фунчоза200 г
- Помидоры черри150 г
- Стручковая фасоль100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г фунчозы в кипящей воде в течение 5-7 минут до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г стручковой фасоли и жарьте 3-4 минуты, пока фасоль не станет ярко-зеленой.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные помидоры черри, соль и черный перец, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Смешайте отваренную фунчозу с овощами на сковороде, тщательно перемешайте и подавайте горячим.





