Подобрать рецепт
Тофу-киш с брокколи и сыром Фета

Уютный вечерВыпечка (Несладкая)

Тофу-киш с брокколи и сыром Фета

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 2528 ккал
2528ккал
107белки, г
157жиры, г
174углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Растопите 100 г сливочного масла и смешайте его с 200 г муки, добавьте щепотку соли и замесите тесто.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Раскатайте тесто и выложите его в форму для выпечки, сделайте бортики.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Отварите 200 г брокколи до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В миске смешайте 300 г тофу, 3 яйца, 150 мл молока, 100 г крошеного сыра Фета, соль и черный перец.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте нарезанную брокколи в начинку и тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Вылейте начинку на подготовленное тесто и равномерно распределите.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C в течение 40 минут до золотистой корочки.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Дайте немного остыть перед нарезкой и подачей.

Теги и подборки

Уютный вечерВыпечка (Несладкая)Кухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты