
Быстро и простоГорячие блюда
Тимьянные спагетти с морепродуктами
- 30 мин
- 1 порция
- 1220 ккал
1220ккал
68белки, г
38жиры, г
148углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Креветки150 г
- Кальмары100 г
- Чеснок3 зубчика
- Тимьян10 г
- Оливковое масло30 мл
- Помидоры черри100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 3 зубчика чеснока, нарезанных мелко, до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г очищенных креветок и 100 г нарезанных кольцами кальмаров, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г помидоров черри, разрезанных пополам, и 10 г тимьяна, перемешайте.
-
Шаг 5
Смешайте готовые спагетти с морепродуктами, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежими листьями тимьяна.





