Теплый салат с тыквенными семечками и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Обжарьте 50 г тыквенных семечек на сковороде до золотистого цвета.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г огурцов и 150 г помидоров черри пополам.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 3 зубчика чеснока и добавьте к обжаренным семечкам, обжаривайте еще 1 минуту.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте в миске 50 г рукколы, нарезанные огурцы и помидоры черри, добавьте обжаренные семечки с чесноком.

5. 

   Шаг 5

   Заправьте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте теплый салат сразу после приготовления.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Мини-закуски с тыквенными семечками30 мин904 ккал Боул с куриной печенью и киноа40 мин1431 ккал Салат из баклажанов с морепродуктами50 мин584 ккал Овощное плато с укропом и хумусом30 мин1373 ккал Персиковый гаспачо с помидорами черри и авокадо30 мин769 ккал Говяжья печень в холодном супе с авокадо и огурцом60 мин691 ккал