Подобрать рецепт
Теплый салат с свиными ребрами, брокколи и чесноком

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый салат с свиными ребрами, брокколи и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1446 ккал
1446ккал
66белки, г
127жиры, г
14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C. Приготовьте 400 г свиных ребер, посолите и поперчите их.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Запекайте ребра в духовке 30 минут до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 5 зубчиков нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте отваренную брокколи к чесноку, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячие свиные ребра на тарелке, добавив сверху брокколи с чесноком.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты