Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Тёплый салат с кукурузой и куриными крылышками

Name: Тёплый салат с кукурузой и куриными крылышками
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные крылышки — 500 г; Кукуруза (початок) — 200 г; Помидоры черри — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Петрушка — 20 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1644 ккал

1644ккал

105белки, г

113жиры, г

56углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C. Приправьте 500 г куриных крылышек солью и черным перцем, выложите их на противень.
Шаг 2
Запекайте куриные крылышки в духовке в течение 30 минут до золотистой корочки.
Шаг 3
Пока крылышки запекаются, нарежьте 100 г репчатого лука и 100 г огурцов мелкими кубиками, а 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Снимите зерна с 200 г кукурузы и добавьте их к нарезанным овощам.
Шаг 5
Полейте овощи 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте теплый салат, добавив сверху запеченные куриные крылышки и посыпав свежей нарезанной петрушкой.