Теплый салат с кефиром, брокколи и куриными сердечками

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г брокколи в кипящей воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 200 г куриных сердечек на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, нарезанными мелко, до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте отваренные брокколи и обжаренные куриные сердечки в глубокой миске.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 150 мл кефира, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь его свежестью и ароматом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриные сердечки с кефирным маринадом30 мин1184 ккал Боул с брокколи и паприкой30 мин288 ккал Тушёная пекинская капуста с куриным бедром и брокколи50 мин810 ккал Дыня в крем-супе с брокколи30 мин525 ккал Клубничный суп с брокколи и грецкими орехами30 мин653 ккал Куриные сердечки в чесночном соусе с картофельным гарниром60 мин1567 ккал