
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с кабачками, грибами и прованскими травами
- 30 мин
- 1 порция
- 395 ккал
395ккал
9белки, г
33жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки200 г
- Шампиньоны150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Прованские травы5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г кабачков кружочками и 150 г шампиньонов пластинками.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные кабачки и шампиньоны, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте чеснок, 5 г прованских трав, соль и черный перец, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат, украсив свежей зеленью по желанию.





