
Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый салат с грибами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 416 ккал
416ккал
17белки, г
34жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны300 г
- Чеснок5 зубчиков
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Руккола100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г шампиньонов тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 100 г репчатого лука и 5 зубчиков чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные шампиньоны и чеснок, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Смешайте обжаренные грибы с 100 г рукколы и подавайте теплым.





