Подобрать рецепт
Теплый салат с белыми грибами и гречкой

Уютный вечерГорячие блюда

Теплый салат с белыми грибами и гречкой

Автор: Шеф АИ

  • 45 мин
  • 1 порция
  • 832 ккал
832ккал
28белки, г
39жиры, г
93углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем слейте воду.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г белых грибов и 50 г репчатого лука, обжарьте их на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 1 зубчик чеснока, измельченный, и обжаривайте еще 1-2 минуты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте отваренную гречку с обжаренными грибами и луком, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте теплый салат, добавив сверху свежую рукколу.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты