Подобрать рецепт
Теплый салат с говядиной, шпинатом и тыквой

Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый салат с говядиной, шпинатом и тыквой

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 920 ккал
920ккал
62белки, г
68жиры, г
15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г говядины на небольшие кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте говядину на раскаленной сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 200 г тыквы кубиками и добавьте к говядине, готовьте до мягкости тыквы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 50 г мелко нарезанного репчатого лука и 2 зубчика чеснока, обжарьте до прозрачности лука.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 100 г шпината, перемешайте и готовьте до его увядания.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты