Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый салат с дыней, картофелем и шпинатом

Name: Теплый салат с дыней, картофелем и шпинатом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Картофель — 300 г; Дыня — 200 г; Шпинат — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
596 ккал

596ккал

10белки, г

32жиры, г

66углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Картофель300 г
Дыня200 г
Шпинат100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г картофеля до мягкости, затем нарежьте его кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 200 г дыни на небольшие кусочки.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 100 г шпината до увядания.
Шаг 4
Смешайте картофель, дыню и шпинат, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте теплый салат сразу после приготовления.