
Уютный вечерСупы
Горчичный суп-пюре из шпината и картофеля
- 40 мин
- 1 порция
- 721 ккал
721ккал
29белки, г
36жиры, г
75углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Шпинат150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Горчица20 г
- Сливочное масло30 г
- Бульон800 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
В кастрюле растопите 30 г сливочного масла на плите и добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный картофель и 800 мл бульона, доведите до кипения и варите 15 минут до мягкости картофеля.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г шпината и 20 г горчицы, варите еще 5 минут.
-
Шаг 6
С помощью блендера превратите суп в пюре до однородной консистенции.
-
Шаг 7
Приправьте по вкусу солью и черным перцем, подавайте горячим.





