
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с дыней и куриными сердечками
- 30 мин
- 1 порция
- 844 ккал
844ккал
51белки, г
62жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Дыня200 г
- Огурцы100 г
- Руккола50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 300 г куриных сердечек на сковороде с добавлением 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г дыни и 100 г огурцов кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте обжаренные куриные сердечки с нарезанной дыней и огурцами, добавьте 50 г рукколы.
-
Шаг 4
Приправьте салат солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат теплым, наслаждаясь сочетанием текстур и вкусов.





