Теплый салат с брокколи и семгой, заправленный сухим чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета и мягкости, около 5-7 минут.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 200 г семги на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 4-5 минут с каждой стороны.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте брокколи и семгу в глубокой миске, добавьте 5 г сухого чеснока, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь его свежестью и ароматом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Теплый салат с брокколи и сладким чили30 мин477 ккал Теплый салат с оливками, брокколи и куриными сердечками30 мин960 ккал Салат из кускуса с брокколи и куриными сердечками40 мин1477 ккал Боул с бурым рисом, говядиной и брокколи40 мин913 ккал Боул с куриным бедром, авокадо и брокколи40 мин1131 ккал Слоеный крем-суп из брокколи с гренками40 мин765 ккал