Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с беконом, брокколи и куриной печенью
- 30 мин
- 1 порция
- 1380 ккал
1380ккал
76белки, г
110жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Бекон150 г
- Брокколи200 г
- Куриная печень250 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г бекона на кусочки и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 2
Добавьте к бекону 100 г нарезанного репчатого лука и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 250 г куриной печени, посолите и поперчите, готовьте до полной готовности печени.
-
Шаг 4
Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 5
Смешайте обжаренные ингредиенты с брокколи и подавайте горячим, полив оливковым маслом.
