
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с баклажанами и копченой паприкой
- 30 мин
- 1 порция
- 433 ккал
433ккал
7белки, г
32жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Помидоры150 г
- Красный лук100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Паприка копченая5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанного красного лука и 2 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте до мягкости лука.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г нарезанных помидоров, 5 г паприки копченой, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Подавайте теплый салат, посыпав сверху 20 г нарезанной петрушки.





